اضطراب کودک برای جدایی از مادر و گذراندن وقت در مهد، یکی از مسائل چالش برانگیز و مهم برای دوره مربی مهد کودک است. کودکان پیش از دوران مدرسه و به خصوص در ۱.۵ تا ۳ سالگی اضطراب شدیدی را برای جدا شدن از مادر احساس میکنند. هر چند که رفتار خانواده و شرایط محیطی در میزان اضطراب کودک و رفع آن تاثیر به سزایی دارند، اما مدیریت احساسات و کمک به کاهش اضطراب روز اول مهد کودک بچه، از وظایف و مهارتهای مهم مربی مهد است.
معرفی 10 روش برای کاهش اضطراب کودکان در مهد
اگر شما هم از مربیان مهد هستید و همیشه بابت استرس کودکان در روزهای اول مهد کودک دچار مشکل میشوید، در ادامه با آکادمی سلامت همراه باشید. در این نوشته قصد داریم به معرفی ۱۰ راهکار موثر و کارآمد برای کاهش اضطراب روز اول مهد کودک بپردازیم.
1) از مادر بخواهید کودک را آماده جدایی کند
مادر شخصیت امن زندگی کودک است و بیشترین تاثیر را بر او دارد. از مادر بخواهید در مورد مهد و جذابیتهایش با کودک صحبت کند و در مقابل کودک نیز تصوراتی که از مهد دارد را بیان کند. در این گفتگو ترسهای کودک نیز بیان شود و به دور از تمسخر و انکار مورد بحث قرار گیرد. مادر باید با دلسوزی اما قاطعیت در مورد مهد رفتن کودک صحبت کند. به این صورت که هیچ گزینهای برای مهد نرفتن وجود ندارد، او باید از این موضوع اطمینان حاصل کند که به مهد میرود و پس از چند ساعت مادر به دنبالش میآید.
2) دعوت مادر و کودک به بازدید از کلاسها
پیش از ورود کودک به مهد، یک جلسه بگذارید و کودک و مادر را به بازدید از کلاسهای دیگر دعوت کنید. کودکانی که جدا از مادر به سرگرمی و شادی میپردازند را به کودک نشان دهید.
3) صحبت در مورد مهد رفتن خودتان
برای احساس امنیت بیشتر کودک و نشان دادن اینکه او را درک میکنید، مختصرا از مهد رفتن خودتان و احساس ترسی که تجربه کردید تعریف کنید و بگوئید چه جذابیتهایی در مهد استرستان را از بین برده است. در این مورد از مادر نیز میتوانید کمک بگیرید تا او هم از تجربیات خود برای کودک تعریف کند.
4) نصیحت نکنید؛ ترسهای کودک را بپذیرید و او را درک کنید
باید بدانید که نصیحت کردن کودک و انکار ترسهای او در اغلب موارد هیچ فایدهای ندارد. پس دست از نصیحت بردارید و احساس گناه بیشتر به کودک ندهید. ترسهای کودک را بپذیرید و نشان دهید او را درک میکنید. به او بگوئید این اضطراب طبیعی است و به مرور رفع میشود.
پیشنهاد مقاله : شرایط دریافت مدرک مربی گری فنی حرفه ای
5) کمک از کودکان مهد
یکی از ترسهای کودکان در روز اول مهد، بابت رفتار کودکان دیگر است. میتوانید از کودکان مهد کمک بگیرید تا کودک احساس اضطراب خود را فراموش کند. با کمی ابتکار و خلاقیت نیز میتوانید کلاس خاطره گویی و داستان در مورد اضطراب روز اول بچهها، طراحی و اجرا کنید.
6) با توافق خانواده، روزی را برای حضور در خانه کودک اختصاص دهید
خانه، محل امن کودک است. جایی که گرما و صمیمیت خانواده در آن احساس میشود. برای شروع بهتر مهد کودک خوب است یکبار در حریم گرم و آرام خانه با کودک دیدار کنید تا کنار شما احساس امنیت بیشتری را تجربه کند.
7) صبور باشید و ناامید نشوید
به عنوان یک مربی باید بدانید و خانواده را هم از این جهت مطلع کنید که همه کودکان مثل هم نیستند و مدت زمان لازم برای سازگاری کودکان مختلف با مهد کودک و جدایی از مادر متفاوت است. انتظار نداشته باشید کودک بعد از روز اول و دوم در هنگام رفتن به مهد کودک، هیچگونه بیقراری و اضطرابی را تجربه نکند. صبر داشته باشید و به مرور روند بهبود اضطراب کودک را مشاهده کنید.
8) از مادر بخواهید خداحافظی سریعی با کودک داشته و خوش قول باشد
ماندن بیش از حد مادر در مهد کودک دردی را دوا نمیکند، بلکه بیقراری کودک را بیشتر کرده و اصلاح عادت و اضطراب او را سختتر میکند. از مادر بخواهید سریعا با کودک خداحافظی کند و برود. همچنین اگر مادر قول داده به دنبال کودک بیاید، نباید زیر قول خود بزند و در آمدن تاخیر کند. اگر چنین باشد، هر روز خداحافظی برای کودک سختتر میشود چرا که فکر میکند مادر دروغ میگوید و باید زمان بیشتری را در مهد بگذراند.
9) از ماهیت ترس کودک مطلع شوید و برای رفع آن تلاش کنید
یکی دیگر از راههای کاهش اضطراب روز اول مهد کودک این است که بنشینید و با کودک صحبت کنید تا از ماهیت اصلی و دلایل استرس او مطلع شوید. محیط مهد کودک محیطی جدید است که ممکن است بابت رفتار بچههای دیگر، محل دستشویی، وضعیت مادر و...کودک را نگران کند. اگر علتهای ترس کودک را بیابید، بهتر میتوانید به کاهش اضطراب روز اول مهد کودک او کمک کنید.
10) در ارتباط بودن با خانواده و بررسی زندگی کودک در خانه
بسیاری عوامل ترس و اضطراب از مهد کودک، در زندگی کودک در خانه نهفتهاند. برخی والدین از ترسهای کودک و تاثیر برنامهها بر روح و روان او اطلاعی ندارند یا به این موضوع اهمیت نمیدهند. به عنوان مثال فیلمهای ترسناک و استرس زا، فیلمها و خبرهایی منفی در مورد کودکان و.. در افزایش اضطراب کودک بسیار موثر است. بهتر است در این مورد با خانواده صحبت کنید و ایشان را از این جهات آگاه سازید.
سخن پایانی
این ده راهکار از جمله روشهای موثر در کاهش اضطراب روز اول مهد کودک هستند. با بکارگیری این روشها و صبر و حوصله و مدیریت میتوانید اضطراب کودک را از بین برده و او را جذب مهد کنید.
